နားဖောက်ခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင်ဖော်ပြရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့ မလိုလားအပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ပါလာတတ်ပါသည်။ သင့်တွင် နားပိုးဝင်နေသည်ဟုထင်ပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ အကြံဉာဏ်ရယူရန် ဦးစွာလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အိမ်တွင် အပေါက်ဖောက်ခြင်းကို သန့်ရှင်းထားပါ။ သင့်နား၏အရိုးနုများတွင် အပေါက်ဖောက်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သောရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် အမာရွတ်ပုံပျက်ခြင်းများဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ယင်းအခြေအနေများတွင် ပိုးဝင်သည်ဟုသံသယရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ထံချက်ချင်းပြသရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ အပေါက်ဖောက်ခြင်းသည် အနာကျက်နေချိန်တွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာမရရှိစေရန် သေချာစေပါ။ သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးရှိသောနေရာကို ဒေါသထွက်စေသည်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သင့်နားသည် ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သင့်သည်။
- ရောဂါပိုးဝင်သော နားပေါက်သည် နေရာတစ်ဝိုက်တွင် အနီရောင် သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းနေနိုင်သည်။ နာကျင်ခြင်း၊ ထိတ်လန့်ခြင်း သို့မဟုတ် နွေးထွေးခြင်းတို့ ခံစားရနိုင်သည်။
- အပေါက်ဖောက်ခြင်းမှ အရည်ဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် အဖုများကို ဆရာဝန်မှ စစ်ဆေးသင့်သည်။ အဖုသည် အဝါရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင် ဖြစ်နိုင်သည်။
- အဖျားရှိလျှင် ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ ဤသည်မှာ ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်း၏ ပိုမိုပြင်းထန်သော လက္ခဏာဖြစ်သည်။
- နားဖောက်ပြီး နှစ်ပတ်အကြာတွင်ပင် ရောဂါပိုးများ ပေါက်ဖွားလာတတ်သော်လည်း၊ နားဖောက်ပြီးနောက် ၂-၄ ပတ်အကြာတွင် ရောဂါပိုးများ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါသည်။
- နားထဲတွင် ရှိနေစဉ် လက်ဖြင့်ထိခြင်း၊ လိမ်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် ကစားခြင်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- အပေါက်ဖောက်ထားနိုင်၊ မဝင်နိုင်၊ အကယ်၍ သင့်ဆရာဝန်သည် အပေါက်ဖောက်ခြင်းကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆုံးဖြတ်ပါက ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် ဖယ်ရှားပေးမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်မရမချင်း နားကပ်ကို သင့်နားထဲသို့ ပြန်မထည့်ပါနှင့်။
စာတိုက်အချိန်- အောက်တိုဘာ-၁၁-၂၀၂၂